domingo, 2 de junho de 2013

Exercícios para ATM


Projeto Bird: Exercícios para a cadeia Antero-posterior



Exercícios verticais com rotação de eixo: soltar a musculatura de coluna, cabeça e pescoço.
 
 
 
 
 
Exercícios verticais com rotação de eixo: parte superior
 
 
 
Exercício verticais com rotação de eixo: ATM
 
 
 
Exercícios verticais com rotação de eixo: relaxamento
 
 

domingo, 26 de maio de 2013

Opostos

 

 

dentro

 
 
fora
 
 
dormir

 
acordar
embaixo

 
em cima

 
dentro

 
 
fora

 
frio


 
quente
 
perto 
 
 
longe 
 
grande
 
pequeno 
 
preto
 


branco
 
triste

 

 
feliz

Expressões Faciais